Nossa metodologia é conhecida como mista, os professores sempre estão atualizado sobre as formas que existem no mercado, método analítico, método global, método sistêmico, periodização tática, são os mais conhecidos, nós da FT10 SPORTS optamos por uma mescla, entendendo que cada metodologia citada tem sua importância, nossos objetivos passam por atividades que podem ser encontradas nos métodos acima, a ideia principal é propor atividades com dinâmica e intensidade, respeitando as individualidades.